2019年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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205 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 7.01g | 炭水化物: 14.40g.
朝食: Copra Farinha de Coco (10g), Farelo de Trigo (Bruto). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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