2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
|
558 kcal
|
脂質: 18.12g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 49.38g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|