2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1425 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 160.46g.
朝食: Kue Selai Kacang, Diabetasol Sweetener, Kopi, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. 昼食: Garam, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Wortel. 夕食: Kue Nastar, Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih, Emping Melinjo, Telur Dadar, Buncis, Kue Kepiting. 軽食/その他: Kue Mentega atau Gula, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kelapa, Jagung Rebus, Happy Time Sagu Keju. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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