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Nossa que delícia!!!😋😋😋Eu fiz o pão de Coco. Maravilhoso. A única coisa que coloquei leite sem lactose desnatado.
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117.2 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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1482 kcal
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脂質: 58.14g | たんぱく質: 119.48g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Ovo Cozido. 昼食: Água, Maçãs Gala, Laranja Pêra. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Korin Coxas de Frango, Salada Verde Mista. 軽食/その他: Água Água Filtrada, Panqueca Low Carb, Lowçucar Mousse Zero, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
ficou bom mesmo? pq fiz um bolo com farinha de coco, coloquei leite, fermento, adoçante, ovos e uma colher de manteiga, pensa numa porcaria que ficou, ruim
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Eu preciso tentar outros ingredientes. Não posso lactose, grãos, sementes, trigo, alergias cruzadas gorduras , açúcar e sal.
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Mas também eu fiz a massa na frigideira(Com uma ponta de becel) como panqueca e salpiquei coco ralado. Acho que essa é a diferença. Com leite desnatado e café quentinho. Deliciaaa.
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stellamariscustodioの体重の記録
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