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premier jours depuis au moins 10 jours de grnad n'importe quoi où je respecte ma VQR!!!
Très belle année 2019 à tous et que l'on finisse tous l'année en harmonie avec son corps! 😊 aimons nous aimons les autres aimons la vie
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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1645 kcal
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脂質: 63.16g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 212.86g.
朝食: Marque Repère Muesli Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines. 昼食: Kiri Kiri, Carrefour Pain Figues, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Champignons, Chou-Fleur, Petit Navire Rillettes de Thon. 夕食: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Herta Tendre Noix Supérieur, Bofrost Filet de Limande Meunière. 軽食/その他: Tassimo Macchiato Goût Caramel, Datte, Carrefour Mangue en Tranche. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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