2019年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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1788 kcal
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脂質: 56.72g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 262.14g.
朝食: Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Kölln Haferfleks, Bio-Zentrale Dinkel Poffies, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Hensel Dinkelvollkorn Flakes. 夕食: REWE Lasagne Bolognese, Gemischter Salat, Weight Watchers French Dressing. 軽食/その他: Reichsgraf Mozartkugel, Salzbrezeln. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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