2019年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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2178 kcal
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脂質: 86.26g | たんぱく質: 151.06g | 炭水化物: 187.09g.
朝食: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Aldi Hirtenkäse. 夕食: Tortilla Mais-Chips, Ener Bio Vollkorn-Zwieback, Gouda, Zucker, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Baguette, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Maurinus Schoko Rosinen, J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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