2019年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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2533 kcal
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脂質: 151.55g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 185.05g.
朝食: Mertenbach Landleberwurst Fein, Harry Eiweißbrot. 昼食: Harry Eiweißbrot. 夕食: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Homann Roter Heringssalat. 軽食/その他: Lindt Pralinés Nougat, Gut & Günstig Berliner. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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