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estou na cetogênica por paixão !!!
iniciei c 96k
muita dedicação pra perder!!
agora na keto me encontrei!
vou levar tudo de boa da melhor forma possível e aproveitar o processo !! ❤✳️
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73.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1384 kcal
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脂質: 103.02g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 47.27g.
朝食: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sukiya Shimeji Na Manteiga, Abobrinha Cozida, Abacate, Espinafre, Alface. 夕食: Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Alface, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
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体重に変化ありません
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