2019年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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505 kcal
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脂質: 18.54g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 29.63g.
朝食: Сыр Стародубский Emandhof Лайт 30%, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Красная Икра Красная Икра, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Фруктовый Сад Сок Персиковый. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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