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Slow and steady progress and that is okay. I am learning so much about myself. =)
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81.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 22日:
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1510 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 242.44g.
朝食: Bar S bacon, green pepper, onion, Skim Chocolate Milk, egg, Pumpkin bread. 昼食: salsa, Simply Naked Pita Chips, chocolate chip cookies, precious string cheese, Dr. Pepper (12 oz Can). 夕食: sugar, Natural Raw Wheat Germ, nonfat plain yogurt, Peach, Bananas, Flax Seed Meal, blackberries. もっと...
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3009 kcal
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運動:
座る - 2 時間, Bicycling - 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 立つ - 5 時間, デスクワーク - 1 時間, 睡眠 - 11 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 45 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Down is down, right? You are breaking in to another level soon - 170's - WOOHOO, girl. Look how far you have already come. SO great!
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