JeffinAuroraの日記, 2018年 12月 31日

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2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.5 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 18.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:

791 kcal

脂質: 40.07g | たんぱく質: 43.21g | 炭水化物: 62.47g. 朝食: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. 昼食: Taco Meat, Starbucks Ham & New York Cheddar Deli Sandwich. 軽食/その他: Apple Pie. もっと...

2408 kcal

運動: 座る - 1 時間　 15 分, Typing at the computer - 30 分, テレビで見る - 1 時間　 30 分, 休憩 - 12 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

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