2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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2846 kcal
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脂質: 57.90g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 528.06g.
朝食: Sprouted Energy Squares/Bara, Bananas, 365 Organic Sauerkraut, Cinnamon, The Ginger People Crystallized Ginger, Fennel Seed, Frozen Blueberries, Dried Seaweed, Cantaloupe Melons, Ginger (Ground), Hot Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 昼食: Plaza Mayor Fig Cake with Almonds, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Publix Yukon Gold Potatoes, Del Real Foods Salsa De Molcajete Roja, Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings, Oranges. 夕食: Almonds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Water, Bananas. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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