2018年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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437 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 38.06g | 炭水化物: 9.04g.
朝食: Veneza Ricota sem Sal. 昼食: Ovo Frito, Abobrinha, Brócolis Cozido. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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