2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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2911 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 344.29g.
朝食: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Deutsche Küche Austrian Beer Mustard, Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, Schaller & Weber Jagdwurst. 昼食: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Roter Tafelwein. 夕食: Möhren, Grüne Erbsen, Aldi Country Style Pork Ribs, Tomaten, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Witor's Witor's Pralines. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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