2018年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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387 kcal
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脂質: 20.05g | たんぱく質: 8.69g | 炭水化物: 41.87g.
昼食: Sardela, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Pão Italiano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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