2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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1697 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 198.70g.
朝食: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . 昼食: Campina Halfvolle Melk, Hard Broodje, AH Pistolet Bruin, AH Gerookte Kipsalade, Gemengde Sla. 夕食: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Aardappelschotel Hollands. もっと...
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体重に変化ありません
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