2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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2257 kcal
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脂質: 69.35g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 271.46g.
朝食: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . 昼食: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, AH Elstar Appel. 夕食: Jumbo Frikandel, Jumbo Curry, Jumbo Diepvries Friet, McDonald's Hamburger. 軽食/その他: Zundert Trappist, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Coca-Cola Coca-Cola, Mentos Kauwgom, AH Elstar Appel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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