2018年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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1471 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 137.36g.
朝食: Чай Зеленый с Медом, Сырники. 昼食: Куриное Крыло, Банан. 軽食/その他: Lays Чипсы. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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