2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
|
570 kcal
|
脂質: 29.45g | たんぱく質: 19.98g | 炭水化物: 55.98g.
朝食: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Яйцо, Сливочное Масло, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|