2018年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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912 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 38.29g | 炭水化物: 103.85g.
朝食: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Геркулес 1 Готовая, Замороженная Малина, Котлета Свиная. 昼食: Винегрет без Картофеля, Котлета из Щуки, Суп Картофельный с Вермишелью и Курицей. 軽食/その他: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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