2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
|
694 kcal
|
脂質: 9.32g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 55.01g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. 夕食: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
|
体重に変化ありません
|