2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
|
931 kcal
|
脂質: 51.11g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 53.33g.
朝食: Сыр Российский, Велком Грудинка Домашняя, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Щи Кислые. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|