2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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1239 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 137.32g | 炭水化物: 99.36g.
朝食: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Terung Dimasak, Nasi Merah, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. 昼食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. 夕食: Saus Tomat, Rumput Laut Panggang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Biskuit, Biskuit, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Rebo Kuaci Green Tea. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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