2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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1751 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 241.16g.
朝食: Telur Rebus, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kue Nastar, Nissin Sagu Keju (30g). 昼食: Ikan Bandeng Goreng, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. 夕食: Bakmi, Mayones, ABC Saus Sambal, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Rebo Kuaci Original, Pastel, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Nastar. もっと...
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体重に変化ありません
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