2018年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
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1466 kcal
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脂質: 105.34g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 31.70g.
昼食: Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. 夕食: Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, AH Snijbonen, AH Snijbonen. 軽食/その他: Eiersalade, Toastjes, Toastjes, Toastjes, Duyvis Pinda's Gezouten, Duyvis Pinda's Gezouten, Rum. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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