2018年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
|
2267 kcal
|
脂質: 92.87g | たんぱく質: 137.63g | 炭水化物: 212.43g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Творожные Коржики, Bebivita Пюре Персик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. 昼食: Леденец, Рот Фронт Конфеты Картошка, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Славянка Конфета Курьёз, Творожные Коржики, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Яйцо, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Грудка Индейки. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Новелла. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|