2013年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 7日:
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1656 kcal
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脂質: 76.41g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 186.40g.
朝食: Assault - Fruit Punch, Vanilla Latte (Grande), Brown Sugar, Oatmeal. 昼食: Apples, Smoked Turkey Club Wrap. 夕食: Trail Mix, Garlic Bread, Cream of Broccoli Soup. 軽食/その他: Caramel Milk Chocolate Promises, Trail Mix. もっと...
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3298 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 運転 - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 5 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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