2018年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
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1450 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 220.38g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%. 昼食: Nestle After Eight Mousse, Knorr Penne mit Broccoli, Knorr Penne mit Broccoli, Amecke Bio Gemüsesaft. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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