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+ 1,1
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97.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
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3569 kcal
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脂質: 130.54g | たんぱく質: 196.62g | 炭水化物: 293.53g.
朝食: Tirolez Queijo Branco, Café com Açúcar. 昼食: Pimenta Cambuci, Hortifruti Limão, Subway Pepinos, Camil Feijão Carioca Cozido, Castelo Vinagre de Maçã, Sal Marinho, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Aurora Linguiça Toscana, Perdigão Presunto, Frango Assado. 夕食: Castelo Vinagre de Maçã, Frimesa Sobremesa de Chocolate, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Pizza Marguerita, Frango (Empanado e Frito), Brahma Cerveja, Outback Chopp. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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