2018年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
|
806 kcal
|
脂質: 29.12g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 80.81g.
朝食: Азбука Вкуса Зерна Граната, Фармстандарт Компливит, Optimum Nutrition Opti-Women, Кофе, Миндаль, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Окей Банан, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Billa Яблоко Гренни Смит . 夕食: Деревенское Молочко Бифидок, Эвалар Семена Льна, Каждый День Семена Тыквы, Ананас, Valio Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|