2018年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
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390 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 8.22g | 炭水化物: 45.70g.
朝食: Beyaz Ekmek, Cheesecake. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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