2018年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
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1232 kcal
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脂質: 39.69g | たんぱく質: 92.12g | 炭水化物: 133.29g.
昼食: Schokoladenstückchen, Biskuitrolle, Aldi Kräuterbutter, Mischkornbrot, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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