2018年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
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1274 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 139.13g.
朝食: Abbasciano Nocciole, Freee Lemon Zest Cookies, Myprotein Super Omega 3, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Verza. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Zucchine Simo. 軽食/その他: Altromercato Bacche di Physalis, Abbasciano Nocciole, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Freee Lemon Zest Cookies, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Abbasciano Nocciole, Freee Lemon Zest Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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