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Die Richtung stimmt :) habt einen schönen Sonntag 😚
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61 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
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1374 kcal
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脂質: 30.88g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 207.98g.
朝食: Chiquita Banane, Äpfel, Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, Alnatura Haferdrink, Dilek Gekochte Kichererbsen, Medjool Datteln. 昼食: Alnatura Passata, Pellkartoffeln, Taifun Räuchertofu Klassik, Hokkaido Kürbis, Weißkohl. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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