2018年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
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486 kcal
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脂質: 18.78g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 45.75g.
朝食: Творог 9%, Пятерочка Хурма. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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