2018年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
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466 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 14.25g | 炭水化物: 45.59g.
朝食: Ikan Tongkol Goreng, Bihun (Dimasak), Telur Rebus Lunak. 軽食/その他: Kue Nastar, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Lapis Legit, Semangka. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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