2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1004 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 77.29g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Lacta Chocolate Ao Leite, Batatas Fritas. 軽食/その他: Fruki Refrigerante de Laranja, Pastel de Queijo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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