2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1466 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 190.96g.
朝食: Zlakovo(Злаково) Хлопья Кукурузные Молочные, Селянське Молоко 1,5%. 昼食: Печенье, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Рассольник. 軽食/その他: MacCoffee Маккофе. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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