2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
|
2949 kcal
|
脂質: 65.24g | たんぱく質: 182.07g | 炭水化物: 385.94g.
朝食: Prozis Fiocchi d'avena, Lidl Latte Scremato. 昼食: Carrefour Parmigiano Grattugiato, Lovilio Mozzarella Light, Sugo di Pomodoro, Rummo Fusilli N.48. 夕食: Freshona Peperoni Rossi, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Parmigiano Grattugiato, Milbona Fiocchi di Latte Light, Sugo di Pomodoro, Rummo Fusilli N.48. 軽食/その他: Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Sondey Gallette di Riso. もっと...
|
体重に変化ありません
|