2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1129 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 40.68g.
朝食: Cherrytomaten, Ijsbergsla, AH Kipfiletblokjes. 昼食: AH Oosterse Wokgroente, AH Kipfiletblokjes, Lidl Magere Kwark. 夕食: Zwagerman Casselerrib, Gekookt Ei, De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip. 軽食/その他: Koffie (Oploskoffie), Jumbo Koffie Creamersticks, Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Saskia Helder Citroen, Jenever. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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