2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
|
2101 kcal
|
脂質: 83.65g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 270.37g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ПП Панкейки, Махеевъ Джем Лимонный. 昼食: Хурма, Жареное Яйцо, Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Сметана 20%, Молочная Благодать Творог 5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пшеничный Хлеб. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. 軽食/その他: Хурма, Мармелад, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|