2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1729 kcal
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脂質: 65.32g | たんぱく質: 113.73g | 炭水化物: 172.25g.
朝食: Dymatize Nutrition Elite Casein, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Bolo de Milho, Pizza Portuguesa. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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