2018年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.5 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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260 kcal
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脂質: 7.00g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 11.00g.
朝食: Ideal Protein Vanilla Drink. 昼食: Ideal Protein Cappuccino Drink. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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