2012年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 22日:
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941 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 58.11g.
朝食: Koffie, Tomaat & Pesto, Lichtgewicht. 昼食: Pepsi Light, Tosti met Kaas. 夕食: Witte Tafelwijn, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Rundvlees Gehaktballen, Goudse Kaas, Gesneden Ham, Lichtgewicht, Tomaat & Pesto. もっと...
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2057 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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