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15weeks 1day
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 22日:
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2160 kcal
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脂質: 78.92g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 250.57g.
朝食: Mild cheddar cheese, Organic oatcakes, 2% fat milk, Bell peppers, Spring Onions, Egg, Mushrooms. 昼食: Pink Lady apple, Protein bar. 夕食: chicken breast, Brown Rice (Long-Grain). 軽食/その他: Cream Soda, Ridge Cut Potato Chips - Cheddar & Onion, 2% Fat Milk, Demerara Sugar Cubes, Chai Pumpkin Spice Tea, Flora Light, Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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