2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
|
1406 kcal
|
脂質: 60.89g | たんぱく質: 20.38g | 炭水化物: 190.68g.
朝食: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Coca-Cola Cherry Zero, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем . 昼食: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Родные Просторы Конфеты с Фундуком. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|