2018年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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419 kcal
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脂質: 25.03g | たんぱく質: 18.74g | 炭水化物: 28.95g.
朝食: Edeka Mibell Butterkäse, Sölde Schinkenrotwurst, Ritter Sport Kokos, Aldi Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Golden Toast Vollkorn Toast. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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