2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
|
1796 kcal
|
脂質: 75.96g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 181.15g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Арахис, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Unagrande Рикотта Шоколадная, Авида Молоко 1,5%, Банан, Шоколадный овсяноблин. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ашан Сыр Костромской, Морковь, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мандарины, Globus Горошек Зелёный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 1,5%. 夕食: Арахис, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. 軽食/その他: Авида Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2018年 12月 29日 投稿者: Strong_D
|
Это я плюсы не вношу просто🤨 меня в последнее время заливать стало часто что-то, напрягает прям 🤔🤔
2018年 12月 30日 投稿者: taeekii
|
Ань, у меня проблема, контактов нет на телефоне, напиши мне что-нибудь в Вотсапе😊
2018年 12月 30日 投稿者: Strong_D
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|