2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
|
2046 kcal
|
脂質: 105.51g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 220.83g.
朝食: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Чай, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. 昼食: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Чай, Хлебница Вак Бэлиш, Лента Графские Развалины, Чай, Подлива, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Гастроном Рис Припущенный с Овощами. 夕食: Чай, Лента Салат Гнездо Глухаря. 軽食/その他: Мандарины, Окей Банан, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|